Всем привет. Есть несколько советов как избавиться от прыщей. Во первых не есть сладкого, мучного, острого. Во вторых соблюдение гигиены. 3) три раза в неделю обязательного половой акт, так как половой акт, укрепление иммунитета, кожа улучшается становиться моложе. И это не миф. 4) Утром и вечером заваривать овес и пить, тем самым идет очищение печени и уменьшает выброс сального железа. Потому что наш организм не успевает выбрасывать все вредные бактерий из за этого он выбрасывает через кожу. 5) Не кушать в маке. не пейте колу и всякие хим. еду, кушайте больше фруктов и овощей и все будет норм. Все это мне помогло. Уверен что и вам поможет.